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拜懺也是清理的一種，
透過懺悔可以快速消融身上的習氣，
現在很多夥伴除了零極限清理外也開始拜懺，
並在fb上回報拜懺的次數。
最近有一位夥伴的分享讓我深受感動，
因為她每天108拜，
fb上她私下寫著：
『……這兩天一開始拜懺都覺得小腿很酸痛，
但憑著一股氣，一次一次的往下做也完成了，
所以我想我是可以勉強自己去做些什麼的。』
『勉強自己』是一件很美的事情，
因為我們突破了自己的界限；
在生活中大部分的人習慣用『感覺』過生活，
當感覺ok時，全身充滿熱情，一馬當先，
當感覺不ok時，沮喪難過，躊躇不前，
人最難的是『再勉強自己一點點』，
當我們可以勉強自己一點點時，
其實結果會開始不同。
下次，當你感覺不ok時(不論是對人或對事)，
不要被感覺騙了，感覺只是記憶的重播，
記得再勉強自己一點點……。
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