零極限園地

    讀書會從今年二月進行至今已將近十個月，當初成立的動機很單純，只想提供學員一個繼續學習的環境，因為參加工作坊之後，會有很多的學習和了解，心可以住一段時間，但舊有習氣還是會來敲門，生活發生不斷撞擊，人的心也隨時被試煉著，稍不注意，只有活在慣性輪迴中，所以，養成讀書習慣是一件很重要的事；一本書的問世，往往是作者當下智慧之精華，花些許時間，可以得到一個人的精華，何樂而不為？

每二週一次，說長不長，短不短，每次檢視一次起心動念，行為舉止，讓心重新住進<善的>環境，我們常說<住在一個好地方>，並不是住在豪宅過著奢華的生活，而是你讓你的心住在充滿<愛、善以及感恩>，當心住在這樣的環境，往外的對應就會創造善的循環，此時，即便在經歷痛苦的發生，你的心依然柔軟，雖有苦但卻是天堂；反之，心住在紛紛擾擾的哀怨情仇，即便你擁有人人稱羨的外貌、財富及社會地位，每天苦在發生中，雖是享樂卻猶入地獄之苦；我們無法控制外在環境的發生，但我們可以創造心的環境，讓結果不同。

以下是讀書會四位夥伴的分享，我曾開玩笑說，願不願意交換彼此正在經歷的發生及所受的苦，大家都極力搖頭，還是自己的苦好，當你可以接受正在經歷的一切，你會發現並不會真的這麼苦，大多時候是我們的不甘願在強化它，甘願喔~~~~就不苦了。

(12月開始高雄讀書會，南部夥伴有興趣可以找謝老師報名)  

家族排列中，常有機會遇到夫妻情感問題，通常我會鼓勵女人『活出自己』；結婚後的女人，就像爬一座山一樣，很辛苦終於攻上山頂，從此盤據山頭不再下山不再爬山，所有心思圍繞在先生身上(隱藏的監督)，有孩子後，照顧孩子、滿足孩子一切需求(隱藏的掌控)，先生、孩子、家事是生活的重心，一切以家為重，完全忽略自己的需求和感受，等到一有變化(可能是先生、可能是孩子)，才發現難以承受的苦，心幾近崩潰，因為那是全部的自己，全部的世界。

其實，女人可以不用這樣對待自己，如果，要擁有長久關係，不論是跟先生，還是跟孩子，『活出自己』是非常重要的，沒有一個男人，希望活在被監督的家庭中，也沒有一個孩子願意24小時被掌控，有時候，我們會以為那是愛、那是關心、那是付出，其實，那是我們的沒有安全感在操弄別人的存在，在掠奪別人的境，因為害怕失去、害怕失控，所以，我們不經意總是要伸出那隻魔掌來控制一切，我們披著愛的糖衣，行掌控之實，最後，大家精疲力盡，家變成大家害怕回來的地方；所以，如何讓每個人都可以擁有自己，是我們必須學習的課題，有時，他們的行為沒有符合我們期待，我們會害怕、會恐懼，此時可以觀照自己，是什麼讓我害怕？是什麼讓我恐懼，最後我們會發現，我們的恐懼並不是他們的需要，而這個恐懼也創造了我們跟他們的距離，女人，讓那一隻恐懼的魔掌縮回來吧。

讀書會已經進行幾個月了，很高興大家在自己的道路中前進，透過彼此的分享互相學習，我們珍惜這樣的緣分，以下是讀書會中 B君 的心得報告，感謝她可以分享給大家，有時候我們會痛苦，是我們誤認以為我們的苦沒有人可以了解，我們一個人在獨受，殊不知普天之下，有多少人正在經歷跟我們一樣的苦，如果有那個看見，內心就不會孤單，也不會覺得眼前這個人很可惡，願 B君 的分享，可以帶給此刻跟她經歷相同境的女人，得到支撐、得到力量。

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最近晚上睡在兒子們的旁邊，都在清理大兒子的鼻子過敏和小兒子的感冒，尤其是老大，因為鼻子過敏長期睡不好，讓我格外難受，清理了一個多禮拜，他似乎比較好睡。現在兒子是我心裡最大的依靠，還有奮鬥的動力，每天看著他們，心裡都是滿滿的愛。

    每次讀書會結束，總是會出一些功課讓大家回去練習，並請大家在課前將自己心得mail給與會同學，上一次閱讀的內容是清理建築物，於是大家依照KR女士書中所提，回家清理自己的住家及辦公室，讓建築物記憶得以被釋放，事後大家的分享都很精彩，以下是其中一位夥伴的心得，願建築物因清理而得平靜，同時也感謝這位學員所提供之分享，應他的要求，匿名以示尊重。

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記憶中，新婚後半年買了現在居住的房子，入住第一天竟然被鎖在門外進不得！因為有三道門鎖……..怎麼開就是不通？從沒居住過~~進家門是需要通過層層關卡？待在門外約半小時，內心實在挫折！等老公下班回到家、開門進屋，看到屋子四周佈滿鐵窗，而廚房像似個小走廊所構成，此刻我的情緒再也按耐不住，終於潰堤！哭了近一小時！呼喊著；這不是我要的家、我不要住這裡、我要回家、回到爸媽的懷抱….而老公慌在一旁不知所措！

     其實，有時候我們跟同事相處的時間比家人還長，同事對我們的影響不小於家人，有些同事相處愉快，情感難分難捨，有些則是有一點難堪；接觸零極限後，發現它在工作人際關係上的改善非常好用，尤其在發生的當下，心中默念四句話，妙用無窮，有時候認真清理後，還會看到前世關係，通常在經歷的那一刻，總是痛哭流涕，不論過去恩怨如何，清理總是一個了斷，讓彼此從糾葛中解脫出來；不論那個關係是什麼？最後彼此內心都是平靜，了無牽掛。

其實，每個人面對的功課都不一樣，但不論是什麼課題，很欣慰的是上完工作坊大家可以面對問題，認真清理，讓生命不斷前進，以下是C君將零極限應用在改善同事關係的分享，若您此刻正在面臨相似問題，邀請您一起清理，讓心中得到平靜，讓工作得到穩定。

C君的分享    ………………………………………………………

    長久以來我與E君的關係都不是非常融洽，無論我多努力多認真他總是不停的挑剔我，無形當中我會認為他是故意的，常常讓我覺得很挫折，感覺不被重視，一度讓我懷疑我並不屬於他的團隊，我真的非常討厭他，這是我出社會以來第一次有這種感受，真的很難適應，有一陣子很想丟辭呈，心裡有種負氣的想法︰「老娘不做了」，這陣子這樣的情況又來了，持續清理中對他還是不爽，甚至不想與他單獨照面，因為無言以對，星期一的晚上回到自己的小窩，現在有許許多多待清理的，但是我與E君的緊張關係，目前正在發生，正在經歷中，說不定這是最後一次機會，突然之間，內在小孩跟我說：「就是現在」一開始唸祈禱文時，我的眼淚無法停止的渲洩，唸完四句話時，我已經痛哭失聲了，並且不停的咳嗽，心裡突然有種被背叛的感受，我無法理解，為何有這樣的感受，本來鬱卒的心，突然間大開了，我還是持續清理到最後，內在小孩告訴我：可以了！結束之後，觀照到我的心非常平靜，似乎漸漸清楚回到零是什麽狀態，無論在E君的團隊我會待多久，都感謝他給我，也許是最後一次的機會，讓我可以清理與他的關係，對於這次的體驗，我有份解脫的感覺，真舒服！

         一路陪伴B君走過來，從開始的絕望、憤怒、不接受，到現在清楚自己的目標，短短不到二個月，B君透過零極限應用，漸漸走出情傷，大家見證她的勇敢，她對問題的穿越，讓人打從心中喝采。 

    夫妻關係，沒有人敢保證一定是一帆風順，也沒有一個男人敢保證不會遇到外面的女人，當男人遇到外面女人時，身為太太的你如何讓自己好？ 

    感謝B君願意將一路走來的心得分享給大家，願大家可以一起學習如何用零極限的清理來改善夫妻關係、親子關係、朋友關係、甚至於同事關係，讓彼此的關係可以圓滿。 

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B君的分享：

『道心中有衣食，衣食中無道心』

這是聖嚴法師自傳~『枯木開花』一書中頗令人省思的一句話，

這輩子除了家人之外，我想，最感謝的人應該是以前的老闆~陳本源先生(我們都稱呼他為陳先生)，雖然，年少輕狂的我，曾造就他很多的困擾，但我心中一直感謝他對我的付出和栽培，跟他相處十年，很多行為深深受他影響，尤其是學習和成長。

大學畢業教書二年後，進入陳先生的公司，那是一個似懂非懂的年紀，陳先生是老師出身，所以，很多想法和要求跟一般人有很大的不同；有一次，跟他的對話，讓我深刻體驗他的胸襟，雖然，事隔近25年，我仍深受影響。

話說剛到公司沒多久，有一天陳先生走到我的座位，他拿出二卷親自轉錄的錄音帶給我(他是一位很認真的長輩)，上面還有他的簽字(蕭妃~陳本源錄)，然後若無其事地說：『有空可以聽一聽。』；他離開後，旁邊同事提醒說，不是只有聽，還要寫心得報告；從此，三不五時，就會收到幾卷錄音帶、或書，後來陳先生又請管理處柯經理找一些外面的課程，所以，閒暇時總會接到管理處通知到外面上課……，當時公司投資在教育訓練的費用非常多，在七十幾年代，會捨得投資在員工身上的老闆沒幾個，在陳先生嚴格要求下，公司主管開始很大的進步，彼此間的凝聚力越來越高，這些結果都反映在業績上。然而，難免還是會遇到少數幾位同仁因故離職，有一次，私下跟陳先生聊天時，我忍不住問他：『陳先生：公司花那麼多錢培養他們，最後他們走了，會不會很可惜啊，為什麼要這樣做？』

陳先生：『公司找人進來，也都是別人培養的；我培養大家，雖然有些人離開公司，但他們還是在這社會上，並沒有浪費。』

在富爾特工作期間，因職務關係，異常忙碌，有時難免陷在工作的境，但很感謝的是，常常突然接到一些窩心的電話，電話哪一端傳來：

每一個生命都像是一本書，