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讀書會接近尾聲，上次聚會給大家的功課是，想辦法一日禪。
不論是已婚或未婚，大部分的人，總是被生活過，很少是自己在過生活，每天張開眼睛，照表抄課，一天過一天，最後，把生活過死了，有時候看似精彩，但靈魂深處，會知道在浪費生命……。
有時候，我們會說，給自己一天時間，不可能，家裡有……，工作不可能請假……。
其實，端看你覺得這件事情重要不重要，如果，生病住院，你一定放下家裡一切大小；如果，要國外旅遊，你一定五天前就開始準備遞假卡……；所有一切行為，皆由內在價值觀所主導，這個價值觀決定了我們生活上一切活動，週而復始，年復一年，很多重要的事情因此一直順延下去……；有時候覺得該回家陪父母吃飯，但朋友飯局推不掉(朋友比父母重要)；有時候覺得該帶孩子出去走一走，但你覺得工作還沒有完成(工作比孩子重要)；有時候身體很累，需要休息，但你還是強撐自己，繼續周旋(自己最不重要)……，只要細心觀照這些行為，就會發現自己執著和錯過的東西，如果，生命只剩明天，你會如何過？
其實，生活中儘量想辦法讓自己獨處，即使15分鐘，都很珍貴，因為，只有在獨處時，你才會發現深沉的自己，才能看見腦海中喋喋不休的對話，以及背後一直在掌控行為的潛意識，每天、每週、每月、每年…..讓自己都有機會獨處，沒有聒噪的聊天，沒有電視的獨白，更沒有手機的干擾，只有單純的自己，找一個清靜處，也許是深山，也許是海邊，也許只是林間小路，讓自己靜靜獨處，去發掘自己的存在。
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